Колаген не допоможе зберегти молодість: чому дієтична добавка неефективна

Одним зі способів збереження молодості вважалося вживання колагену. Однак лікарі заперечують його ефективність. 

Ілюстративне фото

Сімейна лікарка Віта Олещенко в ефірі “Київ24” розповіла, що сама молекула колагену надто комплексна та велика, її неможливо ввести в організм через шлунок чи шкіру. За її словами, добавки з колагеном не поновлюють його кількість в організмі та не омолоджують тіло.

“У нашому організмі колаген будується з амінокислот, який ми отримуємо з їжі. Існує 9 незамінних амінокислот. Тобто, а сама молекула колагену не стільки велетенська, ми не можемо її втирати в шкіру, наприклад, засунути собі шлунок, щоб вона проникла в наш кровотік, і потім прийшла до тих хворих колін, які в нас болять, до сухої шкіри, яку ми маємо. Там, в шлунку, коли колаген потрапляє, він розщеплюється на ці амінокислоти, і потім вже організм, подумає чи будувати з цього щось, чи не будувати”, — пояснила вона дію добавки.

Лікарка зауважила, що після 20 років рівень колагену знижується в організмі людини, він виробляється в тій кількості, яка потрібна, тому що організм починає вже думати не про красу зовнішню, а про здоров'я органів.

“Якщо людина дуже погано харчується, не займається спортом, стресує, погано спить, тоді колаген йде весь на побудову внутрішніх органів, судини, всього іншого, а про шкіру, волосся, нігті організм думає в останню хвилину”, — зазначила вона.

Нагадаємо, вчені визначають чотири типи старіння організму. Саме від типу старіння, як писав портал “Коментарі”, і залежить як швидко людина буде старіти.